Feeds:
Inlägg
Kommentarer

P.a.u.s

Som ni märkt bloggar jag inte längre. Jag tar en paus.

 

På återseende!/J

Annonser

Vilken soppa!

Hård träning vecka 4? – Nej.
Bra relation till mat vecka 4? – Ja!!
Långa promenader vecka 4? -Ja!!

Så jag måste ligga på + – noll, what so ever!

Nästa vecka är det en massa dans pass inbokade, så det känns bra!
Inge godis, inge snask på flera veckor!

Är nu sugna på nya viktresultat? – Lugn, is i magen, det kommer ;))

 

Lill-lördag

Halva veckan har snart gått och tiden går snabbt. Jag har stått still i min viktnedgång och jag blir bara mer och mer stressad över situationen!
Ikväll var det tänkt att köra Body-pump men eftersom jag inte känner mig 100 så blir det inget!Denna vecka är ”motig” – inget går riktigt min väg men allting har en mening – vad det nu kan vara får framtiden utvisa.Jag ska köra järnet nu på jobbet – snabblunch men DOCK inte snabbmat, såklart!Imorgon kommer väninnorna Eva och Linda hem till mig – vi ska prata, mysa och äta gott, precis som tjejer  bara kan!

 

Blivit för mycket träning och mat i huvudet – så jag ska ta och slappna av denna vecka – inte tänka så mycket så rasar kilorna nästa vecka =))

 

 

Veckans workout

Jag biter mig själv i tungan. Denna vecka är inte träningen som det brukar vara p.g.a andra aktiviteter och möten under  kvällar denna vecka.
Mån, tis & tor uppbokad med hemligheter ;))

Bättre än ingenting:
onsdag: Body Bump
fredag: Dance
söndag: Powerwalk

Som ni själva ser, inte 100% men 2 tuffa pass som jag får ge järnet på och sen lång powerwalk med hög förbränning! ”Gilla!”
Lovade en midje-bild förra veckan -ska se om jag får till det – annars får ni själva fantisera och drömma bort – mindre är den och det är lovely!

Sommar 2010

Hittade lite sommarbilder – mycket god mat och dryck bestod av sommaren 2010…..och det sätter sina spår, inte minst chips och vitlöksbröd!
Men visst längtar jag till sommaren, till värmen och långa ljusa kvällar – se här och njut!

Det var nära idag att jag strök min inplanerade powerwalk. – Snö igen, blåsigt och kallt, tänkt jag! Tur att jag tänkte en gång till!
– Det var bara att slänga på sig underställ och fleeze – tröja under jackan.
– Igen spökade mina tankar igen och jag försökte hitta fler anledningar till att inte gå ut. – Jag vann över mina negativa tankar och tog fram målbilden – ingen power walk – ingen viktnedgång. Så jag var ute en timma och luffsade!

Efteråt var jag stolt och kände mig lycklig! Det är kärlek på ett annat sätt.
Imorgon är det egentligen vilodag – men funderar på att köra ett pass med body pump.
Jag får återkomma imorgon.

Klockan är 01.37 och har svårt att sova – jobbigt. Har svårt att varva ner. Jag ska fortsätta på min bok – Män som Mars – Kvinnor som Venus – Att läsa är ett bra sömnmedel.

God morgon!


God morgon alla trogna läsare! Morgonen börjar med en kopp kaffe, såklart!
Fredag hela dan och jag ska snart bege mig för att ösa ut Nya Nolltretton i alla ställ!

-Har en fantastisk träningsvärk idag som jag fick från gårdagens body pump.
Idag är det vilo-dag, förutom alla tidningar jag ska köra ut och ikväll har vi bjudning hemma!

Igår hade jag karaktär – inget, bröd, potatissallad, potatisklyftor eller vin. Buffé vad underbar och jag åt lammspett, parmaskinka, tatziki, lax och renkött och drack vatten =)